Nagyon sok stílust, irányzatot kipróbáltam már, de bevallom, van egy mumusom: az ashtanga.

Ha stúdióba jársz jógázni, azért a legtöbb helyen van egy házirend vagy stúdió etikett, és ha az abban foglaltakat sikerül a vendégeknek betartani, már boldog szerintem az, aki ott órát tart. Persze vannak kis extrák, és ha azt szeretnéd, hogy az oktatónak is jó napja legyen, figyelj oda ezekre:

Kicsit körülnéztem a neten, milyen új trendek várhatóak jóga fronton 2020-ban. Az ezer + évvel ezelőtti jógik most biztos jól felröhögnének, hogy ez már rég nem jóga, de 2020-at írunk és ez itt Európa, szóval mutatom is, mit találtam a nemzetközi kitekintésben.

Karácsony közeledtével ilyeneken merengek... idén is lett egy jó kis karácsonyi kívánságlistám, de azért persze eszembe jut még ez-az, meg a facebook és a google is folyamatosan bombáz jobbnál jobb ajánlatokkal. Többek között 100 dolláros jóganadrágokkal. Amik nem mondom, igen tetszetősek, de vajon…

Nagyon régóta szerettem volna egy szép és hasznos írást a hennáról - mert bár egy korábbi bejegyzésben már mutattam néhány szép mintát, de régi vágyam volt kicsit közelebbről is megismerkedni ezzel a gyönyörű tradícióval. Mert a henna nemcsak dekoráció, minta a bőrön, annál sokkal több! Végre…

Mióta gyerekem van, az ünnepekre való készülődés is más jelleget (és persze tempót) vett. Most, hogy már ketten vannak a kicsik, talán még kevesebb időm jut magamra, ami persze sokszor csak esténként tudatosul, amikor már mindenki alszik és végre én is a saját feladataim után nézhetek. Ami persze…

Idén is összegyűjtöttem pár eseményt, ha az adventi időszakban szeretnétek másoknak segíteni, jógával.  A listát folyamatosan frissítem, viszont a publikálással nem várhatok tovább, van egy igen közeli időpont is. Válassz magadnak te is egy jó és nemes célt: jógázz, segíts! 

Kimerült vagyok, épp csak hazaértünk az oviból a háromévesemmel és a kapcsolt áruként mindenhová magammal hurcolt 4 hónaposommal. -Anya, gyere, jógázzunk!

Ha van olyan, hogy fogászati rendelőkben töltött órák világrekordere, akkor jelen! Tizenéves korom óta voltam rendszeres vendég a fogorvosnál, és bár sokan állítják, hogy ez genetika, én azt gondolom, életmóddal, tudatossággal, és jógával is sokat lehet tenni a fogaink egészségéért. Persze itt…

Ha karácsonyi ajándékot keresel kedvenc jógásodnak (vagy épp magadnak), legyen az a barátnőd, barátod, anyukád, kollégád - jó helyen jársz, egy nagyszerű válogatást hoztam! A legszuperebb cuccokat raktam össze, és idén hazai színekben utazom: a lenti termékek mindegyikét magyar nők, zömében…