A virtuális jógamatracod

Yoga Pop Blog

Yoga Pop Blog


Jóga vagy Pilates? Tudd meg, melyik való neked!

2017. augusztus 17. - yogapopblog

Ha össze szeretnénk hasonlítani a két rendszert, kicsit olyan, mintha az almát és a körtét tennénk egymás mellé... Mindkettőben fontos a légzés, az egyensúly, a precizitás, az erő és a hajlékonyság, és igen, figyelni, koncentrálni kell közben akár több testrészre, izomra is egyszerre, mindkettőt…

Tovább
süti beállítások módosítása