Mára egy olyan ászanát hoztam, amely alaposan megdolgoztat: nemcsak az állóképességet fejleszti, hanem a hasi szerveket is aktiválja, a hasizmokat, a láb izmait (a combizmokat, sőt még a talp apró izmait is), -ízületeit erősíti, és a testtartást is javítja. Ez még nem elég? Van tovább: a mellkast…