A Covid-éra alatt az egyéni jógaórát is tartó oktatók kincset értek-érnek. Csoportos óráktól sokáig ódzkodtak a jógázók, az online-nal már mindenki torkig volt, igazi felüdülés volt megint fizikai kontaktban gyakorolni. Hálás vagyok azokért a felismerésekért, amit az egyéni óra tartása adott, és a…

Nemcsak egy dinamikus jógaóra után, de szinte bármilyen edzés lezárásaként alkalmazható igazi pihentető póz, olyan, amelyet hosszú ideig kitarthatunk anélkül, hogy bármilyen segédeszközt igénybe kellene vennünk. Kicsit mostohagyermek ez a baba(póz), gyakran nem szentelünk elég figyelmet neki vagy…

Bezárt stúdiók, lassan az online órákat már természetesnek tartó (vagy épp megunó) gyakorlók, szaporodó jógás webshopok - vajon merre tart a jóga napjainkban, mit hoz a jövő, van-e, illetve lesz-e élet az online jógán túl, miből lesz több vagy kevesebb?! Én azt vizionálom: talán…

Nekem csak kettő van, és velük sem mindig egyszerű megtalálni a tér-idő közös halmazát, hogy egy kicsit magamra tudjak figyelni, erről már írtam korábban. Úgyhogy felkaptam a fejem, mikor szembe jött velem a négygyerekes anyuka blogja, hogy akkor ezt így hogy?! Redelle - Life &Yoga vendégposztja…

A pozitív megerősítések, a jógában gyakran használatos szankalpák az ünnepi ráhangolódásban is segítségünkre lehetnek. Sokan ünnepelnek most szűkebb körben, nagycsalád nélkül, nem a megszokott módon. Hajlamosak vagyok ilyenkor kibilleni, talajvesztettnek érezni magunkat, hiszen semmi sem úgy…

Akik egy ideje követik a blogot, lehet, hogy feltűnt, hogy idén nem csináltam karácsonyi ajándék ajánlós posztot. Továbbmegyek, még karácsonyi jógás kívánságlistát sem írtam. Inkább csak nosztalgiázok most egy kicsit, hogy milyen jógával kapcsolatos meglepetéseknek örültem a fa alatt a legjobban…

...írhatná az exmodell jógabizniszvumen, ha reklámozni szeretné a saját kézzel készült sapijait. Idén nem igazán írok karácsonyi listát, de nagyon örülnék, ha Tara Stiles nekem is kötne egyet.

...volna. Hogy miért? Elmesélem. Néhány hete beszámoltam már róla, hogy gazdálkodásba fogtam az erkélyünkön. Mindez most csak pár koktélparadicsom-palántára korlátozódott, de lelkesen vetettem bele magam a kertészkedésbe. (Azért zárójelben megjegyzem, időközben helyet kapott bazsalikom és menta is…

Biztosan sokan hallottak már és szörnyülködtek is egy sort a kecskés, kutyás-macskás jógáról, ahol a kedvencekkel lehet ászanázni, a sörözős jógáról (itt néhány kör után tuti a relaxáció), vagy a Buti-jógáról, ami alatt sportdressz nem marad szárazon. Aztán ott van még a meztelen jóga, a hahota…

  ...belégzés 2018! De előtte még szeretném kicsit újraélni az idei posztokat, a mini sikereimet, a hálás témákat, új felfedezéseket, és hogy idén is mennyi mindent tanultam!Velem tartotok?