Ha valaki nemcsak olvasni szeretne arról, hogyan tud könnyebben elaludni, és ehhez nem fél jógás eszközöket is bevetni, vagy éppen jógázni, akkor annak ajánlom ezt a nagyon aranyos kis rajzfilmes videót. Egy teljesen egyszerű, lecsendesítő sorozatot mutat be, érdemes kipróbálni egy pörgős nap után,…

Vannak olyan dolgok, amikből biztos, hogy vissza kell vennünk az új évben, de olyanok is, amikből egyszerűen többet kell beiktatnunk, hogy egészségesebbek, vidámabbak lehessünk 2017-ben. És itt nem nagy kalandokra kell gondolni -  a legtöbb pofonegyszerű, és szinte nem is kerül semmibe, ám ha…