Bár a hazai jógastúdiók is számtalan szuper elvonulást, jógatábort kínálnak bel-és külföldön egyaránt, nekem most kicsit elszabadult a fantáziám és feltérképeztem pár olyan helyet, ahová bármikor szívesen elindulnék, akár csak egy hátizsákkal és egy jógamatraccal felszerelkezve. Én azt gondolom,…

Az ősz nekem csupán átmenetet jelent a nyárból a télbe, felkészülés egy nyugodtabb, lassabb évszakra, és jellemzően az elengedés időszaka is. Persze ez nem jelenti azt, hogy ne lehetne akár egy új kezdet, például a jógával való ismerkedés ideje :-) Ugyan nem ez a kedvenc évszakom, de a színeit…

Nem vagyok sem közgazdász, sem társadalomkutató, de a fenntarthatóság témaköre mindig is a látóteremben volt. Néhány hónapja pedig rábukkantam a között a Fenntarthatóság - szubjektíven blogra, és nem úsztam meg, hogy ne nézzek mélyen magamba, és gondoljam végig: én mit teszek-  és tehetnék még a…

Tudtad, hogy a jóga az önbizalom növelésében is a segítségedre lehet? Mutatok is mindjárt egy ászanát, amin keresztül elmagyarázom, hogyan. A tadászana  (tāḍa – hegy) azaz hegytartás, vagy "vigyázállás", egy olyan alap álló testhelyzet, ami számos álló ászana kiinduló helyzete, sokszor előkerül majd…

Nem tehetek róla, de megint találtam a kedvenc életmódmagazinom virtuális hasábjain egy cikket, ami fordításért kiáltott. Manapság, amikor a közösségi médiából, a sima médiából és úgy általában, ebből a képekkel túlterhelt világunkból is a tökéletes testű, vagy olykor tökéletes testűre…