...hát persze, hogy azt is jógával enyhítheted :-) Hiszen nemcsak nyújtani, erősíteni tudjuk vele az egész testet, hanem igen, gyógyítani is. Számos tanulmány is született már ezzel kapcsolatban, de nézzük meg inkább a gyakorlatban, mire esküsznek a My Yoga Online szakemberei:
1. Bharadvajasana -…