Régóta szerettem volna úgy írni a női jógáról, hogy ne csak általanosságokat, közhelyeket ismételgessek, hanem olyan aspektusát is meg tudjam mutatni, amely megszólítja azokat is, akik épp nem babát várnak (vagy szeretnének), nem küzdenek valamilyen női szervi betegséggel, hanem simán csak NŐK, és…

Remélem mondókázva olvastad a címet :-)

  Hát persze, hogy az arcjóga!

A "mindful mamákkal" az instagramon találkoztam először, de igazából egy közelgő esemény kapcsán kezdett el jobban érdekelni, hogyan is pattant ki a két anyuka, Krisztina és Kinga fejéből a Mindful Mama Mozgalom ötlete, és hogyan teremtenek kapcsolatot az anyaság, a tudatosság és a jógagyakorlás,…

  Bár a jóga egység, és minden jóga egy, de ma már rengeteg irányzat létezik, és úgy általában a hagyományosabbakat ugyan tisztelettel, de mindig picit távolságtartóbban figyeltem, írni meg nem is nagyon mertem róla itt a blogon. Úgy éreztem, keveset tudok többek között a kundalíniről. Aztán…

Panni nem úgy kemény csaj, hogy valami durva verekedős sportot űz vagy jól megmondja a magáét különböző közösségi médiafelületeken. Helyette sziklát mászik, lenyomta a Caminót, újraépítette magát egy komoly sérülésből, mostanában pedig másoknak segít életmódot váltani. Ja, és ő az, aki azzal…