Habár már több éve jógáztam és meditáltam napi szinten a "nagy találkozás" előtt, és egy-két kundalíni órát és workshopot is kipróbáltam, az átütő élményt az öt évvel ezelőtti tanárképzés bevezető workshopja hozta meg számomra. Így inkább azt mondanám: sorsszerű volt a találkozásunk, melyben több esélyt kaptam arra, hogy jobban megismerjem, mit is adhat számomra a kundalíni jóga.

Akkor még építészként tevékenykedtem, és csak azért mentem el egy kundalíni jógás programra, hogy ki tudjam ereszteni a gőzt, hiszen akkor napi 16-18 órában dolgoztunk egy fontos projekten. Miután leadtuk az anyagot, még pont elcsíptem az utolsó workshopot, amit egy lengyel jógini tartott. A férjem (akivel akkor még csak ismerkedő viszonyban voltunk) is jött velem. Leültem a tanárnővel szemben, akiből egyszerre áradt a végtelen finomság és az acélos keménység. Úgy ült, mint egy kőszikla, aki teljes harmóniában él a környezetével. Azt éreztem, ha a világ most azonnal felrobbanna, ő akkor is egyben maradna. Lenyűgözött az az energia, ami belőle áradt. Becsuktam a szemem, mire lágy, arany energia kezdte átmosni a fejem és a testem. Patakzottak a könnyeim. Azt éreztem: hazaérkeztem. Ez végig kitartott a workshop teljes ideje alatt. Nem tudtam mi történik, csak azt, hogy bármi is ez, nagyon egynek érzem magam vele, és hatalmas késztetést éreztem ezen állapot megtartására.

Miután vége lett a workshopnak és kinyitottam a szemem, a lelkem mélyén már tudtam, hogy most változott meg az életem, Persze ezt akkora még nem mertem azonnal kimondani magamnak, viszont a férjem rám nézett és így szólt: 

Hát ő kimondta! :) És ez sokat segített. Így két hét múlva elkezdtem a képzést. Nem volt bennem kérdés, hogy ez-e az utam, és azóta sincs.

Amikor ez történt, már 3-4 éve hatha jógáztam, több, mint 2 éve pedig napi szinten meditáltam is. Addig a meditáció többféle formájával ismerkedtem. Részt vettem különféle  elvonulásokon, transzokon, lélektáncokon, kerestem magamat és a hatékony módszereket. De leginkább a csöndben (a Shunya mély állapotában), majd a kundalíni jógában találtam meg önmagam.

[caption id="attachment_4970" align="aligncenter" width="600"] kép: charlottefoto.com[/caption]

Én azt látom, hogy egyre inkább nyitnak efelé. A modernebb irányzatoknak hatalmas jelentősége van manapság, hiszen közel viszi az emberekhez a jógát. Aki pedig tovább menne, mélyülne, az gyakran talál rá a tradicionálisabb irányzatokra. Engem lenyűgözött a kundalíni jóga holisztikus szemlélete, ami a fizikai gyakorlás, a jógafilozófia és a tanítások mellett magába integrálja a meditációt, a hangrezgéseket, a relaxációt és a jógikus életmódot is. 

A kundalíni jóga mindig is a családfenntartók jógája volt, azoké, akik nem mondtak le a világi életről, hanem a világi életükbe szerettek volna nagyobb tudatosságot és a jógikus szellemiséget belevinni. Így a tanítások iránymutatást adnak nem csak abban, hogy hogyan és miként éljünk teljesebb életet, de választ adnak olyan kérdésekre is, mint pl. hogyan építsünk ki autentikus kapcsolatokat, hogyan kezeljük a stresszt, nyerjünk több energiát, vagy kommunikáljunk egyre tudatosabban.

Sőt, Yogi Bhajan - a kundalíni jóga mestere, aki leginkább elterjesztette a nyugati világban ezt a jógairányzatot - nagyon sok tanítást adott át a nőknek arról, hogyan legyenek Valódi Nők, de tanított a szexről, a bőségről vagy pl. a gyermekvállalásról is. A tanításai így olyan iránymutatások, amiket könnyedén (akár kis lépésenként is) bevezethetünk a mindennapjainkba, hogy egyre teljesebb, energikusabb és egészségesebb életet élhessünk - minden szinten.

Amikor elkezdtem tanulni a kundalíni jógáról, lenyűgözött a mélysége. Azt éreztem, hogy szeretnék minél többet átadni belőle másoknak is, hiszen nem feltétlenül kell jógaoktatóvá válni ahhoz, hogy kövessük és gyakoroljuk a jóga útját, viszont információra szükségünk van hozzá mindannyiunknak. Ezért hoztam létre a honlapomat, a Sat Nam Jógát, ahol elsősorban kundalíni jógával kapcsolatos tanításokat, gyakorláshoz szükséges tudnivalókat vagy lélek témájú írásokat osztok meg. Mivel mindig is innovatív szemlélettel rendelkeztem - szerettem és használtam is a mai modern technikát a szakmámban - elég gyorsan jött az ötlet, hogy létrehozok egy honlapot. Azelőtt nem gondoltam ilyenekre - hogy legyen egy saját weboldalam vagy blogom -,  de arra sem, hogy egyáltalán írjak, bármiről is. 

Ez a folyamat így folytatódott azóta is: jönnek az ötletek, és aztán a megvalósításhoz szükséges energia is. A mai világ - a technológia kora - legnagyobb előnye az, ami a hátránya is egyben. De én inkább szeretem előnyömre alkalmazni a dolgokat. Mivel az évek alatt sokan érdeklődtek vidékről vagy külföldről is, hogyan tudnának többet tanulni a kundalíni jógáról, vagy jobban elmélyülni benne, megszületett bennem az online átadás ötlete, így jött létre a Sat Nam Program, ami kundalíni jóga alapú programokat (tanításokat, meditációkat, gyakorlatokat) kínál a különféle témában mélyülni vágyóknak. Ez aztán maga után vonzott még több dolgot - ami még nem feltétlenül látható, de sok ötletem van.