A virtuális jógamatracod

Yoga Pop Blog

Yoga Pop Blog


Stresszoldó technikáim novemberre

2019. november 03. - yogapopblog

Van, akinek a november bekuckózás, van, akinek inkább begubózás, és van, akinek a korai sötétek miatt inkább  depis, és szerintem vagyunk mi, akiknek ilyen ez a hónap: 

Tovább

Lehet a jóga is káros hatással a környezetünkre?

Javában dübörög a #plasticfreejuly kampány, és azt gondolom, hogy felelős jógagyakorlóként ennek kapcsán érdemes kicsit jógikus oldalról is rápillantani a műanyagmentes témára: valóban vannak-e a mai értelemben vett jógának, mint trendnek, kultúrának káros hatásai a környezetünkre nézve, és vajon…

Tovább

Ezt az 5 dolgot tedd meg magadért a várandósság alatt

9 hónap. Kimondani rövid, de gyakran éveknek tűnő hetekből, hónapoknak tetsző napokból áll, nem kis kihívásokkal. Azért azt gondolom, a nők tudnak elég találékonyak lenni ahhoz, hogy kicsit komfortosabbá tegyék maguknak a várandósságot. Nekem például ez az öt dolog sokat segített:

Tovább

Szeret, nem szeret, jógi, nem jógi - mi van, ha a partnerünk nincs oda a jógáért?

  Megmondom őszintén, kezd visszatérni a hitem a hazai jógás társadalomban - pedig néhányszor már kirohantam bizonyos jelenségek ellen ezen a felületen is (lásd korábbi írásaimat ITT és ITT), de most megkövetem a kedves oktatótársakat. A minap ugyanis egy felhívást tettem közzé az egyik…

Tovább

Így hat a közösségi média a spiritualitásunkra

Engem nagyon foglalkoztat ez a kérdés, hogy hogyan legyünk jógikusak és maradjunk tudatosak közösségi médiát használókként. Az alábbi poszt csak egy szelete a tortának, örülök, hogy rátaláltam egy jógás oldalon, és miközben fordítottam, számtalan gondolatot ébresztett. Kicsit hosszú, de megéri…

Tovább

3+1 finomság növényi italból

  Néhány éve a növényi italok már nem számítanak kuriózumnak, szinte minden üzlet polcain lehet velük találkozni. Én először csak kísérletezésből kezdtem belőlük ezt-azt készíteni, manapság azonban a  fenntarthatóság a konyhámban is jelen van: igyekszem a hagyományos tejtermékekből visszavenni, ha…

Tovább
süti beállítások módosítása