A november nem a legkedvesebb hónapom, ködös, hideg barátságtalan időjárás, rövid nappalok, brrrr... de kiválóan fel lehet dobni- természetesen a kellemesen átmelegítő jógázáson kívül - még sok kis kedves, kényeztető aprósággal, és végül is a sötét, gyertyafényes estéken már el lehet kezdeni testben-lélekben készülődni a karácsonyra.
Mutatom, mit ajánlok idén azoknak, akik szintén nem rajonganak ezért az ünnepek előtti átmeneti időszakért, és kicsit feldobnák a hangulatukat:
Desszertet reggelire!
Már a reggelt fel lehet turbózni egy ilyen menő, tápláló, és egészséges reggelivel. Ha már délután 4-kor az ablakból kitekintve úgy érzed, hogy éjszaka van, ne feledd el még este összedobni ezt másnap reggelire, és az energiád egész estére kitart mart! Ennek a néhány összetevős mogyorós-banános proteinbombának az elkészítését IDE KATTINTVA találod.
[caption id="attachment_5481" align="aligncenter" width="600"]
kép: unsplash.com[/caption]
Vegán ajakír
A szeles idő beköszöntével az arcunk különösen ki van téve az időjárás viszontagságainak, nekem a legjobban az ajkaimat viseli meg mindez. A SweetYou természetes bőrápolói közül én most a SweetYou Essentials téli ajakápolót próbáltam ki. Ez a természetes illatokban pompázó készítmény egy csábító, tejszínes-mandarinos sütemény illatára emlékeztető krémes finomság, és az illata mellett hidratálásban is ott van a topon: este, fogmosás után kenem fel, és reggelre puhává, szinte teltté varázsolja az ajkakat. Nagyon szeretem az illatát, és tényleg csodát tesz egy éjszaka alatt.
A két barátnő által alapított hazai vállalkozás termékcsaládjában olyan kozmetikumokat kínálnak, amelyekkel nem végeztek állatkísérleteket, nem használnak mesterséges színezéket, tartósítószert, illetve pálmaolajat, avokádóolajat és parabént. Nem használnak továbbá műanyag csomagolást, és rendeléseket frissen készítik el (a szappanokat leszámítva).
[caption id="attachment_5490" align="aligncenter" width="421"]
kép: sweetyoushop.com[/caption]
Sóbarlang jóga
ha még nem jógáztál himalája sótéglák lágy fénye melletti megvilágításban, de most szeretnéd kombinálni a jóga jótékony hatásait a sóbarlangéval, akkor most kipróbálhatod! A sóbarlang varázslatos helyszínt biztosít az egyik ászanából a másikba áramláshoz, és mindezt úgy hogy közben mélyíted a méregtelenítő hatását a gyakorlásodnak. Bővebb infó a IDE KATTINTVA érhető el.
[caption id="attachment_5484" align="aligncenter" width="600"]
kép: Yoga Brunch Budapest - facebook[/caption]
Illóolajok
És ha már influenza, illetve nátha, akkor a sós levegő mellett az illóolajok is csodákra képesek, EZT A POSZTOT ugyan tavaly írtam az eukaliptusz-illetve levendula olajokról, de akkor még nem tudtam, hogy a Zöldgondoskodás oldalán is rengeteg illóolaj-illetve növényi olaj tippet találni, egy kis extra kényeztető receptért érdemes rájuk kattintani.
[caption id="attachment_5487" align="aligncenter" width="600"]
kép: unsplash.com[/caption]
Vidám jógamatractartó táskák
Egy-egy színes, vidám darab még a borús reggeleket is képes jókedvre deríteni, főleg, ha hajnali vagy kora reggeli órára készülsz, és nehéz volt még az ágyból is kibújni, a matrac felnyalábolásról és összetekeréséről még nem is beszélve... A szarvasos darab az én favoritom, de sokféle mintából választhattok, a NemcsakJóga Mozgásstúdióban meg is nézhetitek élőben, és ott be is lehet szerezni. Szintén hazai termék!
Ezek az én mostani kedvenceim :-) és a karácsonyi kívánságlistás posztomra sem kell már sokat várni, a tavalyit IDE KATTINTVA, az azelőttit pedig IDE KATTINTVA tudod elolvasni.
(támogatott tartalom: a poszt megírását a sweetyoushop.com és a NemcsakJóga Nozgásstúdió segítette, köszönöm!)
kiemelt kép: Photo by freestocks.org on Unsplash
Olvasnál még?
Ha tetszett a poszt, kövess a facebookon is, ahol akár naponta találkozhatunk, olvasni-, nézni-nézegetni-, hallgatnivalót gyűjtök össze nemcsak jógáról, hanem mozgásról, egészségről, külső-belső szépségről – csak természetesen!
Vagy csatlakozz a zárt jógás facebook csoportomhoz itt, hogy elsőként értesülhess jógás eseményekről:
