Biztosan tapasztaltátok, hogy a melegebb idő beköszöntével csütörtökönként a stresszoldó órákból folyamatosan áramlottunk át a dinamikus jógaórákba. A tavaszi megújulás jegyében a jövőben maradnak a dinamikus foglalkozások, így a jóga számos jótékony hatása mellett a vonalainkon is érezhető-látható lesz a pozitív változás a rendszeres gyakorlással. Nemcsak erősebb, feszesebb izmokra tehetsz szert, hanem a gerinced is egészségesebb lesz! Ezeken az órákon is a klasszikus ászanákat használjuk, belecsempészve néhány elemet a pilates és a gerinctorna mozgásanyagából. A gyakorlatok összefűzésével így folyamatos áramlásban vagyunk, ami fizikailag ugyan kihívást jelenthet, mentálisan mégis ellazít, relaxál. Szeretettel várlak csütörtökönként este 20.00 órától!