Tudom, tudom, szívesen váltanál már offline-ra, hiányoznak a régi stúdiós, na meg a szabadtérti órák... a jógipajtik, az óra utáni közös teázások, a másfél méter helyetti 2 centik a matracok között (na jó, mondjuk ez nekem pont nem, de hátha valakinek ez volt a perverziója). Nade amíg álmodozunk…

Mostanában ritkán kapom fel a fejem instagram posztokra, de ma délután szembe jött egy olyan bejegyzés, amire, teljes figyelemmel végigolvasva, csak bólogattam... És rögtön tudtam, a komment szekció fél másodpercen belül tele lesz egymásnak feszülő jógaoktatókkal- és gyakorlókkal. Panni neve…

Egy év telt el azóta, hogy a pandémia drámai módon változtatta meg az életünket. A Zoom celláiba kerültek át a munkahelyek, az iskolai feladatok, a szórakozás - bár már korábban is egyre inkább az online tér felé tereltek a különböző trendek. Énidő? Nos, az is képernyőkre váltott, mivel kedvenc…

Ne lankadjon tavasszal se a jógázási kedv! Bár a jóga nem igazán eszközigényes, én azért időnként szeretek körülnézni a gyakorláshoz hasznos kis termékek piacán, és ezek mindig adnak egy kis extra motivációt. Most pedig igazi kincsekre találtam, meg is mutatom, mikre kattantam rá szigorúan…

Van az a mondás, hogy valaha a gyémántok voltak a lányok legjobb barátai. Aztán jöttek a jógaleggingsek. 10-15 évvel ezelőtt felhúztuk a macinacit, vagy a legegyszerűbb fekete pamut cicanadrágot, és kész. Ma már annyi márka, típus és ki tudja még, mi alapján lehet választani, hogy ember legyen a…

Emlékszel még, milyen volt a legutolsó offline jógaórád? Nem? Megpróbálom elképzelni. Megérkezés előtt talán éppen azon bosszankodtál, hogy nem is lehetne rosszabb helyen ez a jógaterem, itt SOHA nem lehet parkolni, ha reggel jössz azért, ha munka után akkor meg azért. Vagy épp megint kimaradt…

Nem mertem a címbe kultsorozatot írni, mert juj, mindenki utálja (és persze közben mindenki megnézi, olyan ez, mint a Barátok közt). Annyira sok rosszat olvastam róla, hogy muszáj volt rákeresnem, aztán nem tudtam lekattanni róla. Nekem pont annyi volt, amennyit vártam tőle: egy szórakoztató, 10…

Régóta szerettem volna úgy írni a női jógáról, hogy ne csak általanosságokat, közhelyeket ismételgessek, hanem olyan aspektusát is meg tudjam mutatni, amely megszólítja azokat is, akik épp nem babát várnak (vagy szeretnének), nem küzdenek valamilyen női szervi betegséggel, hanem simán csak NŐK, és…

Ugye megvan még, hogy a Covid első hulláma mennyi szabadidős futót termelt ki? Mivel a járvány még mindig tombol, az edzőtermek zárva vannak, akik pedig mozogni szeretnének, azoknak a futás még mindig jó alternatíva. A kis eszközigény, a viszonylagos olcsóság és szabadtéren űzhetőség mind-mind vonzó…

Bár a tradíció is úgy tartja, hogy nincs jobb a hajnali gyakorlásnál, és én is azt hiszem, kevés hatékonyabb módja van a napunk elindításának, mint a reggeli jógagyakorlás, az én rutinom sajnos eléggé máshogy alakul. Kisgyerekes barátnőimmel gyakran beszélgetünk róla, vajon mit csináltunk egész…