Hát, remélem valami ilyesmi.
A mindbodygreen életmódmagazin szuper összeállítása következik szépkorú és fitt hölgyekről, 66-tól 97 évesig. Azt hiszem, kellőképp inspiráló lehet mindannyiuknak.
Tao Porchon-Lynch, 97 éves
97 évesen ő a világ legidősebb jógaoktatója, 70 évvel ezelőtt kezdett el jógázni, és 45 éves oktatja is ezt a mozgásformát. Azonban nemcsak a jógában tehetséges, 2015 júniusában sikerült lenyűgöznie az America’s Got Talent tehetségkutató műsor zsűrijét Pitbull "Fireball" című számára lejtett táncával. Aztán amikor a három csípőprotézis műtétjét kezdték firtatni, csak annyit mondott: "Nem hagyom, hogy bármi is legyőzzön!"
[caption id="attachment_2363" align="aligncenter" width="476"]
Tao Porchon-Lynch, fotó: Robert Sturman[/caption]
Diana Nyad, 66 éves
2013-ban, 64 évesen elsőként úszta le a 103 mérföldes (kb. 165 km) távot Kubából Floridába a nyílt óceánon, cápaketrec nélkül. Bár négy korábbi kísérlete meghiúsult asztmás roham, illetve medúzacsípések miatt, ezúttal sikerült a nagy bravúr. Diana azt üzeni mindezzel a világnak: "Sohasem lehetsz túl öreg ahhoz, hogy kövesd az álmaidat!"
[caption id="attachment_2364" align="aligncenter" width="600"]
Diana Nyad, fotó: Shutterstock[/caption]
Constance Tillit, 80 éves
Új sportba kezdeni bármely életszakaszban kihívást jelenthet, 80 évesen pedig egyenesen ijesztőnek tűnhet. Constance azonban nem ijedős típus, sőt, több, mint 25 kg-t fogyott a crossfit segítségével, videójával pedig inspirál másokat is: "Kelj fel és csináld! Elég volt a nyafogásból." - ez jusson eszedbe (és persze a 80 éves hölgy), ha legközelebb ki akarod hagyni a reggeli edzésedet!
[caption id="attachment_2366" align="aligncenter" width="600"]
Constance Tillit, fotó: mbg[/caption]
Gunhild Swanson, 70 éves
2015 júniusában ő lett a Western States Endurance Run futóverseny legidősebb női befutója - 100.2 mérföldet (160 km) teljesített 29 óra, 59 perc, 54 másodperc alatt, fiával és unokájával lépte át a célvonalat. "Hihetlen volt" - válaszolta a riporterek kérdésére.
[caption id="attachment_2367" align="aligncenter" width="600"]
Gunhild Swanson befutóképe, fotó: mbg[/caption]
Anne Lorimore, 85 éves
2015 augusztusában a 85 éves dédnagymama megmászta a Kilimandzsárót, kipipálva ezzel bakancslistája egyik pontját (vajon mi lehet a többi?!). Annak ellenére, hogy a 8 napos expedíció negyedik napján Anne megfázott, folytatta útját a csúcs felé, asszisztencia nélkül.
[caption id="attachment_2368" align="aligncenter" width="600"]
Anne Lorimore, fotó: mbg[/caption]
Phyllis Sues, 92 éves
Érdemes megfontolni Phyllis bölcsességeit:
- A tested a legjobb barátod
- Szeresd magad, és azt amit csinálsz!
- A hosszú és egészséges élet kulcsa a rendszeres és elkötelezett jógagyakorlás
Szerintem jegyezzük fel mindezt, valószínűleg tudja, mit beszél - 92 évesen.
[caption id="attachment_2369" align="aligncenter" width="600"]
Phyllis Sues, fotó: Cat Doran[/caption]
Kaye Didas, 93 éves
2015 januárjában Kaye az 1000. edzését fejezte be a helyi Curves stúdióban (a Curves kifejezetten nőknek kínál 30 perces köredzéseket). Nyilván ez nem ugyanaz, mint a Kilimandzsáró meghódítása vagy az ultramaratoni táv teljesítése, de mindenképp tiszteletreméltó, hogy hetente három alkalommal is végigcsinálja az edzéseket - 93 évesen.
[caption id="attachment_2370" align="aligncenter" width="600"]
Kaye Didas, fotó: mbg[/caption]
Forrás:
mbg, képek innen
Olvasnál még?
Ha tetszett a cikk, kövess a facebookon is, ahol akár naponta találkozhatunk, olvasni-, nézni-nézegetni-, hallgatnivalót gyűjtök össze nemcsak jógáról, hanem mozgásról, egészségről, külső-belső szépségről – csak természetesen!
